Leistungen

Auf alle Bedürfnisse abgestimmt

Die maßgeschneiderte Lösung für Dein Ziel:
Personal Training – 90€

Bekomme direktes Feedback, wertvolle Hinweise zum Erlernen korrekter Bewegungen sowie Aufbau von Muscle-Mind Connection. Empfehlenswert im Anti-Office-Training & als Kombi-Paket zum Trainingsplan.

Trainingsplanung – 100€

Dein wichtigster Begleiter: Effiziente Trainingsplanung durch zielgerichtete Übungsauswahl, angepasst auf Dich, vorhandenes Equipment & Zeitfaktor/Lebensstil. Ein Muss für Dein Anti-Office-Training. Mehr als nur ein Plan.

Online Coaching – Auf Anfrage

Trainiere mit Deinem look good naked Plan u. schalte mich per Video dazu. Profitiere vom direkten Feedback, hilfreichen Tipps für eine korrekte Übungsausführung. Ideal für Reisende oder Kunden außerhalb Wiens.

Janines Motivation, Leidenschaft und gute Laune treiben mich immer wieder an und lassen keine Durchhänger zu. Als Personal Trainerin kennt sie mich, meine Stärken und Schwächen sehr genau und passt mein Training entsprechend meinem beruflichen Alltag an.

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Janine du bist ein pures Energiebündel, Dein Training motiviert, fordert das letzte von mir und ich bin immer wieder erstaunt wie Du es schaffst, dass ich meinen inneren Schweinehund überwinde und die Ziele obwohl ich glaube es nicht mehr zu schaffen, doch schaffe. Du gehst auf mich ein (nach einem Reitunfall) mich wieder zu mobilisieren und mehr, ich habe bis jetzt fast 12kg abgenommenen was in Wirklichkeit zweitrangig ist, denn mein Körper verändert sich und das hätte ich ohne Dich nicht in so kurzer Zeit geschafft. Du holst das beste aus mir, obwohl ich selbst an mir zweifle. Dankeschön! P.s. und Du bist immun gegen raunzen, ausreden suchen,… Eine klare nicht RaunzerZone 🙂

– Silvia

Designerin

Nachdem ich bisher noch jede Sportart schnell wieder aufgegeben habe, bin ich dank Janine endlich mal dabei geblieben. Das Ergebnis ist nicht nur dass ich wesentlich schlanker und definierter geworden bin, sondern meine Laune und mein Wohlbefinden insgesamt sind deutlich gestiegen. Ohne Janines individuelle Betreuung und ihre gute Laune hätte ich das nicht geschafft.

– Charlotte

Forschung & Entwicklung

Die Personal Trainings könnten abwechslungsreicher nicht sein. Janine wählt aus einem Repertoire vielseitiger und effizienter Übungen, wodurch die Trainingsstunden zu einem persönlichen Wochen-Highlight werden. Dazu gibt’s jede Menge gute Laune.

– Christa

Gesundheitswesen

Ich trainiere jetzt seit drei Monaten mit Janine und sie hat mir den Spaß und auch vor allem den Ehrgeiz am Trainieren gezeigt. Sie hat ein Trainingsprogramm und einen Ernährungsplan für mich erstellt, welche auf meine Wünsche und Ziele ausgerichtet sind. Außerdem hat sie mir geholfen das Training und die Ernährung mühelos in meinen Alltag einzugliedern. Und ich freue mich schon auf unseren nächsten Termin!

– Nina

Innenarchitektin
Schon gefunden was Du brauchst?

Natürlich können wir die Leistungen miteinander kombinieren und individuelles ein look good naked Paket schnüren. Frag einfach nach!